喜迎北京冬奥 助力家庭健身——让我们一起来跳“亲子冰雪健身操”

为贯彻实施全民健康战略和健康中国行动，发挥母亲在家庭健康中的独特作用，促进全民健身活动开展，中国妇女活动中心以2022北京冬奥会为契机，联合北京体育大学专业团队策划创编一套“健康中国 母亲行动”亲子冰雪健身操，于2022年1月29日正式上线，面向社会公益推广，普惠广大妇女和家庭。

本套健身操以增进亲子感情、普及科学健身、提高健康水平为宗旨，选取滑雪、滑冰、冰壶、冰球、花样滑冰、跳台滑雪等6大冰雪运动项目的动作元素，结合女性和儿童的身心特点进行科研创编。整套健身操共5节，时长3分钟，冰雪特色鲜明，动作科学规范，轻松愉悦，简单易学，适宜在家庭、学校和文化场所开展亲子健身活动。

“健康中国 母亲行动”是由全国妇联、国家卫生健康委和国家体育总局联合举办的社会公益活动，旨在动员广大母亲积极行动，以家庭健康助力健康中国建设。通过普及“健康中国 母亲行动”亲子冰雪健身操，将有助于在广大家庭和社会中宣传冰雪运动文化，丰富家庭健身内容，倡导健康生活方式，促进家家幸福安康。

快戳下方视频

让我们一起来学习亲子冰雪健身操吧！

来源/中国妇女活动中心

编辑/陶寅生

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