今日,“多家知名品牌薯片被检出含致癌物”登上微博热搜。
深圳市消费者委员会委托专业机构对15款国内外知名品牌薯片进行检测,发现有7款薯片的丙烯酰胺含量高于欧盟设定的基准水平值750μg/kg,其中盐津铺子(002847,股吧)、三只松鼠(300783,股吧)、董小姐等品牌的薯片样品丙烯酰胺含量超过了2000μg/kg。
据悉,丙烯酰胺被世界卫生组织定义为2A类致癌物,也就是说可能使人致癌。
对此,深圳市消费者委员会官微今天下午正式作出回应:“丙烯酰胺超标”说法不正确,请理性对待。
深圳市消费者委员会称,上周四,深圳市消委会发布薯片比较试验报告。结果发布后,网络上出现不少类似“XX知名品牌检出致癌物超标”的报道及转载标题,此类话题及内容说法有失妥当,易对消费者造成误导。
在日前深圳市消委会发布的《薯片比较试验报告》中,显示有些品牌薯片中的“丙烯酰胺”含量超出欧盟规定的基准水平值,但欧盟规定的基准水平值是“绩效指标”,而非“安全限量指标”。因此“丙烯酰胺超标”的说法是不正确的,已背离比较试验报告本意。(如下图所示)
高淀粉类食品在高温处理时,就有可能形成“丙烯酰胺”,但各位吃货朋友也不必过于紧张,请理性对待。
目前国内外对丙烯酰胺均没有安全限量标准,欧盟制定基准水平值是用来验证缓解措施有效性的绩效指标,并非丙烯酰胺在食物中的安全限量。
日常生活中远离所谓“垃圾食品”、培养健康饮食习惯固然好,但也不要谈薯色变,还请理性消费。
经常刷屏朋友圈的丙烯酰胺
丙烯酰胺是一种分子量为70.08的高度水溶性化合物。作为一种公认的神经毒素,在工业上,它是一种用途广泛的有机化工原料,可以用来生产性质稳定且无毒的聚丙烯酰胺。
2002年,瑞典科学家首次在食物中发现丙烯酰胺的踪迹,近些年,我们经常能看到某食品中检测出丙烯酰胺的新闻,很多涉及到知名的餐饮品牌。
2014年有媒体检测了几家洋快餐里的丙烯酰胺,结果发现肯德基的炸薯条里丙烯酰胺含量达到每千克280微克,比麦当劳高出40微克。
2017年10月, 国际癌症研究机构(IARC)把丙烯酰胺列在了致癌物名单里。另外,有证据证明丙烯酰胺能导致动物的癌症,不过是否会导致人类癌症目前还无定论。
世卫组织和联合国粮农组织的联合专家组(JECFA)目前对丙烯酰胺的研究结论是“丙烯酰胺可能成为公共卫生问题”。
影响很大的还有前两年的“星巴克致癌风波”。2018年,星巴克咖啡因为含有可能引发癌症物质的新闻也在朋友圈刷屏,当时星巴克市面上出售的烘焙咖啡中,被发现含有的高浓度丙烯酰胺,此事件曾轰动一时。
丙烯酰胺在生活中非常常见
虽然丙烯酰胺是在近年来频见报端,但我们和丙烯酰胺接触的历史由来已久。从原始人类用火烤制食物开始,丙烯酰胺就一直伴随着我们。
含淀粉和蛋白质的食物在焙烤、煎炸、烧烤等热加工过程中,加热到超过120℃以后会产生丙烯酰胺,在160℃以上产生的量更高。
薯片,图片来源pexels
丙烯酰胺的产生和著名的“美拉德反应”有关,在美拉德反应中,还原糖(羰基部分)和游离的L-天冬酰胺的α-氨基的二次反应会产生丙烯酰胺。
仔细想想,我们常吃的食物和菜品中都有丙烯酰胺,而且越是炒得焦黄、香气浓郁的食物中丙烯酰胺含量越高。
千层饼、油条、糖炒栗子、烤红薯中都含有不同含量的丙烯酰胺。
含有丙烯酰胺的常见食物:
· 麻花、薯条、薯片等所有油炸零食· 千层饼、馍片、锅巴、油条、烧饼、烤馍、油酥饼等烤制或油炸的面食· 咖啡、黑茶等经过烘烤工序的饮品· 饼干、面包、蛋糕等焙烤食品
· 糖炒栗子、坚果类炒制食品
丙烯酰胺危害有多大?如何避开它?
上面提到的这些食物,相信大家都吃过不少。那通过这些食物摄入的丙烯酰胺会不会对健康产生很大的影响?
其实大家也不用太担心,目前国内外研究机构并未对丙烯酰胺直接危害人体健康作出定论,科学界认为食物中的丙烯酰胺对人体健康的风险很小。
根据前面提到的相关动物实验,长期摄入丙烯酰胺,最低0.2mg/kg体重会引起神经性病变,如果我们按50kg的人来换算,要引起神经性病变需要长期吃薯片,且每天吃10斤左右(所以在致癌之前,我们可能需要先担心胖死)。
饮食上,我们虽然不用太过担心丙烯酰胺带来很大的危害,但能避开它总是好的。而且,油炸类的食物还有高油、高盐、高热量的问题。
图片来源pexels
想要避开它,就需要我们从总体上把握膳食结构,调整烹调方式,控制控制膳食中丙烯酰胺的整体含量。
具体来说,就是少吃爆炒、烧烤、熏制、油炸食物;多采用蒸、煮、凉拌的烹调方式;多吃新鲜的蔬菜水果(未经煎炒油炸的新鲜蔬菜水果丙烯酰胺含量很少)。
图片来源pexels
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