斯多葛主义，也许是拯救亏损交易员们的一剂灵药！

“踏平坎坷成大道。永远不要忘记，每一道障碍都是改善我们状态的机会。”（"The obstacle in the path becomes the path. Never forget, within every obstacle is an opportunity to improve our condition."）

——禅宗寓言

在这篇文章中，我们将讨论斯多葛主义，以及这个哲学如何从交易心理学的角度帮助你成为一个更好的交易员——换句话说，一个“斯多葛主义”的交易员。

但首先，得说一句：当人们想到哲学时，他们通常会想到厚重的书籍、令人困惑的讲座、冗长的辩论……

所以他们的眼睛自然变得呆滞。

在他们心目中，哲学是他们最不想要的东西，更不用说他们需要的东西了。

尤其是作为一名交易员。

但这太天真了。

哲学不只是那些“无聊”的东西。事实上，它不仅在理论上，而且在实践中帮助我们找到解决生活中一些问题的方法。

在接下来的文章中，你会看到，哲学与交易非常相关，并帮助我们培养一种稳健、稳定的心态，当我们在市场中寻求财务自由时。

斯多葛主义是什么?

简单地说，斯多葛哲学至少从古希腊开始就存在了，并且被认为是由一个名叫泽诺的塞浦路斯人发展起来的。

多年来，奴隶、诗人、皇帝、政治家、士兵以及普通人都采用(并实践)了它，以帮助他们解决自身存在的问题。

斯多葛学派诞生于一个分崩离析的世界，它之所以能够腾飞，是因为它在外部战争和危机的时代为人们提供了国内安全与和平。

希腊罗马哲学并没有许诺在此时此地或来世获得物质上的安全或和平。它所承诺的是一种不可动摇的能力，去经历人生的起起落落，去获得幸福。

斯多葛学派的核心思想

像任何一种生活哲学一样，斯多葛主义主要在三个方面帮助我们：

1. 斯多葛主义让我们看到生活的某些现实：

A. 无常——生活中大多数事情都是无常的，会发生变化，这从你自己的生活开始。

B. 苦难——无论你站在生活的哪个位置，苦难都是每个人的共同之处。生活有困难，有时会非常残酷。

C. 不确定性——生活中很多事情都是我们无法控制的，因为有了不确定性，就有了风险。

2. 斯多葛学派为如何驾驭这些有时残酷的现实提供了具体的准则。它请我们评估现实，并且：

A. 心甘情愿地做我们生来该做的事。

B. 不要想太多。

C. 以智慧回应。

3. 斯多葛学派为我们提供了一个评估什么对我们真正重要的大致框架：

A. 是否有一件立即发生的不愉快的事情，为更大的利益而发生?那就让它发生吧。

B. 拥抱你的本性，并做的更多。

C. 要明白，发生在你身上的痛苦没有什么是你不能忍受的。所以甘愿忍受吧。

一套改善生活的工具

斯多葛主义帮助我们变得更开明，使我们摆脱不必要的痛苦和平庸。

作为一个坚忍的交易员，仅仅这一点就应该让你停下来。在市场上，你会面临无数的起起落落。有赢有亏……这就是交易的本质。

当你完全掌握了斯多葛主义并将其转变为一套习惯时，它就能帮助你更镇定地驾驭这种不确定性。

也就是说，斯多葛主义的实践者通常被认为是没有感情的。但这根本不是真的，而且没有抓住重点。

几个世纪以来的斯多葛学派深入思考如何过上和谐的生活，他们发展了一套强有力的哲学和实践，帮助那些愿意倾听的人用智慧指引自己的生存之路。

所以与其说斯多葛主义者没有感情，不如说他们有工具帮助他们更稳定、更有目标地度过一生。

如上所述，斯多葛学派的核心教义提醒我们，世界是多么不可预测。这种哲学给了我们需要的工具，让我们坚定地控制我们的情绪和反射感觉。

就是这么简单。

如何应用/实践斯多葛主义?

这里有一些斯多葛派的练习，可以帮助你培养洞察力、智慧和镇定，我不会在这里全部分享，只是一个简单的练习。

当你发现自己在为某件事(情绪上)挣扎时，把它变成一种习惯，来确定困扰你的事情是否在你的掌控之中。

习惯会让你以更多的智慧和沉着面对所有的情况。

这里有一个例子……

你正处于一段长期的关系中，你爱你的伴侣。

你大概想要(像大多数人一样)被爱，让你们的关系持续下去，不是吗?

但斯多葛主义告诉你，这并不完全在你的控制之下，因为它部分地取决于外部环境以及你伴侣的意愿和感受。

你可以试着去影响他/她对你和你的关系的感觉，尽你所能去爱他/她，努力使你们的关系达到最佳状态。

你的行为肯定在你的控制之下。然而，结果——他/她更爱你了——这是你无法控制的。

如果你能睁开你的眼睛接受这个现实，它是相当自由的。

我知道很多人很难接受结果往往是他们无法控制的。他们拒绝看到和承认它，因为选择是痛苦的。

所以他们把自己的生活建立在一种控制的幻觉之上。

但是，如果幸福与安宁植根于不断变化的事物中，它们就无法得到保障。

当幸福与和平不受变化的影响而存在时，它们就更可靠。

这就是斯多葛派想让你理解、练习和排练的东西。

让我们看另一个例子，这次是交易。

假设你发现自己很易怒。你感到愤怒和沮丧，因为你止损了一笔交易，结果却看到价格逆转，实现了你的盈利目标。

这些事情在市场上经常发生。我相信大家都会认同。

现在，如果你明白了你不能控制市场，你只能控制你自己，你的行为，你的感知，以及你对保持一致的关注，你就不会有因为失败而打击自己的倾向。

你就不会那么容易激动起来，也不会去寻求报复交易，因为你知道这是毫无意义的。

你会更专注于交易你的策略，坚持你的交易计划，因为你知道这些是你唯一能控制的事情。

你也应该专注于改善你的反应方式，这样你就不会被你的情绪所欺负。

听着，我理解，有这样的心态，做一个“坚忍的交易者”，并不容易。这个技巧就是记忆。

当困难来临时，记得问自己以下问题：

“我能控制这个吗?”我能控制什么?”

当这成为一种习惯时，你会发现你的反应方式有了很大的变化。

最后一些想说的。

正如你所看到的，斯多葛主义是一种赋予权力的哲学，它当然与交易的努力非常相关。

如果你理解了它并能将它应用到你的生活中，那么你就会为自己创造很多积极的改变，结果，你的交易经验只会越来越好。

这就是你如何成为一个坚忍的交易员。

本文首发于微信公众号：交易员说。文章内容属作者个人观点，不代表和讯网立场。投资者据此操作，风险请自担。