智能提醒无处不在 你还能离得开它吗？

起床有智能提醒，出门有智能提醒，喝水有智能提醒，该吃药了也有智能提醒……随着科技发展，身处智能化的世界里，智能提醒几乎无处不在。然而，智能提醒给生活带来便利的同时，也会带来可能泄露个人隐私等烦恼，问题是大多数人还能离得开智能提醒吗？

智能提醒无处不在

南京市民黄薇薇觉得自己的生活仿佛被智能化悄悄“控制”了，一切都需要智能提醒才能完成。

“从一大早开始，我就依靠智能提醒喊我起床。”她介绍，每天早晨都是被手机设置的起床闹铃喊起来的，睡眼惺忪中开始准备早饭，这时家里的智能音箱开始语音提醒该给孩子上学打卡了，在匆忙和孩子一起吃完早饭后，孩子的智能手表又响了起来，提醒上学时间到了。等她把孩子送去学校回来不久，手机又提醒她应该开始每天必须进行的APP学习了。上午和下午工作期间，她的智能手表都会告诉她该喝水了，每天晚上还会提醒她一天的健康状况，第二天的天气状况怎样，到了晚上10:30还提醒她该休息了。

“当然，这些提醒都是我自己在这些智能工具上设置的。”她说，设置这些也是不得已，不然事情一多很容易忘掉，“像每天都要进行的例行打卡、学习、喝水、运动等，如果没有一个智能工具提醒，就不能形成习惯。”她觉得，智能手机、智能音箱、智能手表等智能工具确实让生活变得便捷、高效、有条理。但烦恼也有，“就是感觉自己的生活已被机器安排好了，一切都智能化了，也许这也是懒人生活的一部分吧。”

像她这样生活的人有很多，在社交平台上，许多人分享被智能提醒包围的生活感受，有人觉得这样的生活有趣有规律，也有人觉得枯燥乏味，但不管怎么说，依托智能工具产生的智能提醒已经渗透进绝大多数人的生活。有位网友说，当你正和朋友聊天时，如果朋友瞄了一眼手机突然站了起来，你不要惊讶，可能手机提醒他久坐该站立一会儿了，如果他突然开始喝水，你也不要奇怪，可能手机提醒他喝水时间到了，“智能提醒覆盖的范围非常广，几乎能涵盖我们能想到的生活的方方面面。”

智能提醒方式五花八门

据记者了解，智能提醒服务已经渗透到几乎每个人，对大多数人而言经常能感受到的就是银行短信服务，只要你的账户有任何款项变动，银行短信都能及时提醒你。但在现实生活中，智能服务的内容已经涵盖了几乎所有方面，有身体健康各项指标的监测提醒、有运动强度提醒、有定时服药提醒，此外还有定时喝水提醒、久坐站立提醒、定时深呼吸提醒，还有天气、秒表、闹钟、学习等提醒。

提醒的方式也是多种多样，既有来自智能手机附带的提醒，也有运营商们提供的短信提醒，还有智能语音音箱的提醒。当智能提醒需求多了，也就成了一门生意。昨天记者登录某购物平台，提供智能提醒的产品五花八门，一款售价50元上下的智能出门提醒器受到众多网友青睐，这种提醒器采用感应方式工作，当用户出门时，提醒器会自动语音提醒出门要带上钥匙、手机，关闭煤气门窗等。此外，在购物平台上还有大量智能时间管理提醒器也在热销，售价从几十元到几百元不等，可以对你每项需要提醒的事项进行管理，还可以通过不同颜色指示灯进行提醒。

除了五花八门的智能提醒器外，各种形式的智能提醒APP也被研发出来，进入到这个市场。记者下载了一款专注久坐提醒的APP，号称能智能分析每天静坐时长并给予健康指导，还提供多种健康调理动作。在下载商店，记者发现类似这样管理时间和智能提醒的APP数量不少，有些下载量还相当可观。

不能过度依赖智能提醒

黄薇薇告诉记者，智能提醒确实能提高效率，但过度依赖智能提醒也会有烦恼，“有一次我自己已经醒来了，但想想智能闹钟没有提醒，就觉得还没到起床时间，结果又睡了，再醒来时感觉不对，起床一看，手机没电了，智能闹钟哑了，结果那天迟到了。”她觉得，使用智能工具也不意味着万无一失，也可能出现不可靠的状况。

据专家介绍，不只是智能工具续航能力差带来烦恼，有些智能提醒APP服务是收费的，如果没有按时交费会停止服务。而如果你一旦不交费，可能用户之前形成的相关数据就无法得到保障，甚至有些是涉及个人隐私的数据。另外有些具备提醒功能的智能手表还会直接获取用户个人信息，甚至存在个人信息泄露风险。因此用户在使用智能提醒工具时，要根据实际情况，不能过度依赖智能提醒。

南京有心理咨询师认为，智能提醒工具快捷、高效、便利的功能给用户带来了实实在在的好处，也给用户带来了安全感和心理满足，但如果过度依赖这些智能设备，也可能带来一些心理负担，让自己的生活缺少了人为的温情和乐趣。因此，对智能提醒设备的使用也同样不能过度，最有乐趣最可靠的生活方式不是依赖智能设备，而是依靠自己。