暑期将至 这份防溺水指南，请收好！

暑期将至，不少家长会选择带孩子去水源处消暑。近年来未成年溺水事故时有发生，在涉水景区时，家长一定要有安全防范意识，给孩子树立“野外水域很危险”的意识，让孩子平安戏水。下面附上一份防溺水安全指南，家长可带领孩子一起学习。

“五不要”

1.不要私自下水游泳。

2.不要擅自与他人结伴游泳。

3.不要在无家长或老师带队的情况下游泳。

4.不要到不熟悉的水域游泳。

5.不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

自救

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

2.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

3.身体下沉时，可将手掌向下压。

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

施救溺水者

1.将救生圈、竹竿等抛给溺水者，再将其拖至岸边。

2.水性不好的人不可手拉手进行救援，以免被拖入水中溺水。

3.拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

4.未成年人切记不可直接入水施救，应大声呼喊成年人帮忙。

急救措施

1.溺水者清醒，有呼吸有脉搏时：拨打120，为其保暖，等待救援人员或送医院。

2.溺水者昏迷(呼叫无反应)，有呼吸有脉搏时：拨打120，清理口鼻异物，稳定侧卧位，等待救援人员；密切观察呼吸脉搏情况，必要时心肺复苏。

3.溺水者昏迷，无呼吸有脉搏时：患者喉痉挛、无呼吸、脉搏微弱濒临停止，此时仅给予开放气道、人工呼吸，脉搏心跳即可迅速增强；恢复呼吸后，可侧卧位，等待救援人员。

注意，开放气道需要先清除口鼻中的污泥、杂草，保持呼吸道通畅。如果有呕吐，需要将头部偏向一侧，用手指或毛巾清除呕吐物。

4.溺水者昏迷，无呼吸无脉搏时：即刻清理口鼻异物，开放气道、人工呼吸、胸外按压；拨打120，并持续心肺复苏至患者呼吸脉搏恢复或急救人员到达。

总之需牢记，会游泳≠不会溺水、水性好≠不会溺水，放下侥幸提高警惕，谨防溺水警钟长鸣。

通讯员 孟静 南消宣