高考结束切勿放纵自己合理安排生活更有意义

■青岛财经日报/首页新闻记者 陈栋

一年一度的高考已经结束，考生如何安排大考后的生活，是接下来要面对的另一个“考题”。由于备考期间学习过于紧张，考试结束后突然的全身心放松，会让许多学生感觉无所适从。那么，从高考结束到大学开学这接近3个月的时间，该如何安排才能让自己更加心身健康呢？青岛市精神卫生中心心理专家提醒广大考生，高考过后可以适当放松，可以做一些高中时期想做而没有时间去做，又非常有意义的事情，但绝对不可以毫无节制的过度放松。

首先，考生们可以抛开考试的烦恼，好好给自己放几天假，使自己处于休闲放松的状态之中。当然，每个人的放松方式可以有差异或不同。比如睡眠、娱乐、聊天、聚会、看书、旅游，甚至发呆……总之，只要自己喜欢并且切实可行即可。

其次，高考结束意味着中学时代的结束，一个全新的大学时代或者人生的社会实践时代即将拉开序幕。考生也要提前有一定的心理准备。大学时代的生活与中学时代的生活有明显不同，大学里会让眼界提升，境界开阔；遇到的老师与同学都是经历多年勤学苦练成长出来的出类拔萃的人群；接受高等专业化的教育，有更多的时间去思考人生；培养独立学习、独立思考以及独立解决问题的能力。

此外，考生还应积极参与到家庭的劳动中，包括卫生打扫，衣服洗涤，饭菜烹饪等，也可以学习推销产品、驾驶开车、电脑知识等，学习并了解不同的职业特点，培养自己的兴趣与爱好；也可以积极报名到街道社区或企事业单位参加志愿者服务，丰富社会知识，充实实践生活。

高考只是人生一个阶段结果，人的生命活动轨迹却是一个过程。人们经常看重结果，不注重过程，但生命的意义却是在过程中迸发产生。不论是顺利考入自己理想的学校，还是未能踏入学校的大门，都只需要慢慢调整自己来适应新生活就好，毕竟在中学学习这个过程中，都已经尽了自己最大的努力。只要生活充实，家庭幸福，存在有价值，那就是生命的意义。