宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充,一岁左右,母乳宝宝就要面临断奶的问题,断奶阶段不管是宝妈还是宝宝,都需从生理、心理上适应变化,应尽可能循序渐进。除此之外,合适的季节,宝宝身体状况良好也是快乐断奶的好时机。
气温适宜的秋季是宝宝断奶的较佳季。断奶时,应逐步减少喂母乳的时间和量(①延长日间吃奶间隔时间,不同辅食少食多餐,减少吃母乳②停止夜间喂奶,白天增加宝宝活动量,睡前给宝宝吃饱,半夜不要刻意叫醒喂奶),避免突然断奶、恐吓断奶等,以免给宝宝心理上造成不良影响。
宝宝年龄尚小,咀嚼能力和消化能力都还较弱,断奶时的饮食宜细、软、烂、碎,容易消化;食物的种类要多样化,保证机体摄入足够的营养;少吃多餐;避免刺激性强的食物、各种调味品;断奶时仍需每天饮用适量的乳品,这是蛋白质的主要来源,提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。
宝宝断奶吃辅食期间,消化功能需要有一个适应过程,新的饮食习惯也会给宝宝较弱的肠胃系统造成一定负担,出现腹泻或便秘等肠胃问题,这是饮食改变阶段的常见现象,宝妈可以给孩子服用些妈咪爱益生菌,用低于40℃的水或牛奶冲服给宝宝补充,可以很好的维护宝宝肠道菌群平衡,增强肠道功能,促进肠道对营养物质的消化、吸收,并且帮助缓解便秘、腹泻、消化不良等问题,帮宝宝顺利度过断奶肠胃敏感期。另外,妈咪爱益生菌制剂还含有维生素、钙、锌等微量元素,更有利于促进宝宝的生长发育。
宝宝的胃肠道发育不够成熟,免疫功能不完善,更要避免受到外界环境影响造成肠胃不适,断奶时需注意饮食卫生,餐具消毒;如用奶粉过渡,需注意营养成分和适用月龄,选择宝宝肠胃比较容易吸收的奶粉;规律添加辅食,需注意每添加新的食材,让宝宝适应几天以后再添加别的食材;加强护理,需注意观察宝宝的大便是否正常,体重是否减轻,发现异常现象时,要及时处理。
断奶对宝宝来讲是一个重要时期,家长们切记要不操之过急,以免给宝宝身心健康带来不良后果。慢慢引导,多一点耐心和陪伴,相信宝宝一定能很快适应。
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