00后男生跳科目三后无法下蹲 网友：现在考驾照还要考跳舞?

　　【科目三舞蹈在海底捞门店流行，但易受伤】近日，海底捞门店的“科目三”舞蹈在社交平台上刷屏。然而，这种欢乐的舞蹈却容易导致受伤。据报道，一位00后小伙因跳“海底捞科目三”后膝盖疼痛难忍，被诊断为胫骨平台骨挫伤，需制动休养。

　　科目三舞蹈动作包括脚步丝滑、手摇成花以及胯部扭动打配合三大部分，重点需要关注的是脚翻过来翻过去的丝滑脚步，这动作和扭伤高发动作之一的足内翻很相似。此外，跳这个动作需要关节快速内外翻，承受的张力也比较大，如果膝关节和踝关节的力量和协调性不够，就很容易导致扭伤。因此，虽然科目三舞蹈很HIGH，但请量力而行，避免受伤。