“一周不洗脸皮肤会变好？”成为热议话题 专家称：皮肤护理尽量“穷养”

□楚天都市报极目新闻记者 郑晶晶 通讯员 谯玲玲 实习生 马静瑶

最近，网友们对“一周不洗脸什么体验”的话题展开讨论，一些网友表示，一周不洗脸，自己反而皮肤变得更好了。

冬季天气干燥，可以一周不洗脸吗？一周不洗脸，皮肤真的会变好吗？12月4日，极目新闻记者采访了江城医院多名专家。

一周不洗脸皮肤会变好？

最近，“一周不洗脸什么体验”的话题火爆网络，不少网友分享了自己一周不洗脸的感受。有的网友说，自己不能接受一周不洗脸；有的网友表示，周末和节假日时，自己不出门，就不洗脸，正好给皮肤放个假；还有的网友说，自己“一周不洗脸，反而皮肤变得更好了”。

那么，是否可以一周不洗脸？一周不洗脸皮肤会变好吗？对此，武汉市第一医院皮肤科主任陈柳青表示，是因人而异的，并非人人都适合。对于绝大多数普通人，尤其是一些油性皮肤的患者，她不建议一周不洗脸，以免因皮肤分泌出大量油脂、汗液等代谢产物以及灰尘、病菌等停留在皮肤表面，导致爆痘、面部感染，肌肤暗黄、粗糙、毛孔粗大和黑头等。

然而，对于一些皮肤敏感的人群，她表示，自己建议他们，可以尽量少洗脸，甚至一周不洗脸，“皮肤是有自我调节的功能的，对于皮肤敏感的患者而言，通过这种方式，有助于皮肤屏障的修复，帮助油脂的分泌达到平衡，缓解皮肤问题。”

不主张过度清洁皮肤

那么，如何正确洗脸呢？江城多名专家也对此进行了科普。

陈柳青主任强调，市民不要过度清洁皮肤。自己在临床中，经常接诊到一些喜欢过度清洗皮肤的爱美人士，每天清洁皮肤会花很长时间，清洁的次数也很多，喜欢皮肤一出油就去洗，甚至又是用洗面奶，又是用磨砂膏去死皮等，反而刺激皮肤反射性地分泌大量油脂，造成皮肤敏感的情况。

她建议，普通市民每天用温水洗一次脸即可，不要用温度太高的水，洗完后要做好保湿工作。“其实，皮肤分泌的皮脂膜是最好的天然屏障，建议市民适当‘穷养’皮肤，四季护肤做好清洁、保湿和防晒即可。另外，健康饮食，保持平和心情，少熬夜，适量运动，这些都对护肤有益。”

武汉市中医医院治未病科主任黄金元也表示，在中医看来，头为诸阳之会。普通市民可用温水来洗脸，洗脸后将手搓热，在面部由内而外地来进行轻柔按摩，比如按摩一下印堂穴、迎香穴、太阳穴，刮刮眉毛等，这有助于呼吸道的保健、眼部疲劳的缓解、改善面部气血循环，也有助于头面部的放松、助眠休息等。