刘诗诗为演《一念关山》纠正体态：纠正自己塌腰的习惯

　　【刘诗诗扳体态一月纠正塌腰习惯】近日，演员刘诗诗在接受采访时透露，为了出演《一念关山》中的角色，她为纠正自己的塌腰习惯，提升体态，花费了一个月的时间进行训练。据悉，刘诗诗从小学起学习芭蕾舞，但在拍摄该剧前发现自己有一定的体态问题，因此决定进行纠正。

　　她表示，最开始需要不停地提醒自己不要塌腰，进行收核心、肩膀下沉的训练，每天都会感到身体酸痛。对于同样有塌腰习惯的网友，她建议除了提醒自己外，还应该多依靠墙壁进行体态训练。

　　人的体态不仅影响外观美观，还与身体健康密切相关。不正确的体态容易导致脊柱问题、肌肉劳损、呼吸困难等身体问题。因此，正确的体态对于身体健康十分重要。建议大家在日常生活中注意自己的体态，及时进行调整和纠正，可以选择参加瑜伽、普拉提等体态训练课程，或者通过学习相关知识进行自我训练。

　　《一念关山》是一部于2023年上映的古装传奇电视剧，由刘诗诗和刘宇宁领衔主演，方逸伦、何蓝逗、常华森等人主演。该剧的编剧是张巍，她也是《梦华录》和《女医明妃传》的编剧。《一念关山》是原创剧本，没有原著小说。