81°C火焰山成祛湿养生圣地? 专家提示需理性看待

　　新疆火焰山因其极端高温和干燥气候，近期成为"祛湿之旅"的热门目的地。有网友戏称，尽管火焰山地表温度高达81℃令人望而却步，但其祛湿效果却让人忍不住想要尝试。部分游客分享称，旅游后身体出现积极变化，如不再长痘、痛经缓解等，甚至有人表示当地美食也有助于健康。

　　火焰山位于新疆吐鲁番，以高温干燥著称。这种气候条件被认为能帮助驱散体内湿气。中医理论中，湿气重常被视为疾病之源，分为内湿和外湿两种。外湿主要来源于潮湿环境，而内湿则与个人体质和生活习惯紧密相关。

　　吐鲁番的“沙疗”吸引了众多游客。沙疗，即埋沙疗法，是维吾尔族的传统治疗方式，通过将身体部分或全部埋入沙中，利用沙子的温热和矿物质作用进行治疗。吐鲁番盆地的沙漠地带，夏季气温可达40℃，沙漠表层温度约80℃，沙子中含有丰富的矿物质。

　　专家提示，尽管火焰山的高温干燥环境可能带来短期的祛湿效果，但这并非长久之计。湿气问题的治疗需结合个人体质，通过改变生活习惯和饮食结构来实现。此外，沙疗并不适合所有人，如阳光过敏者、高血压患者等应避免，且需在医生指导下进行。

　　火焰山的"祛湿之旅"虽然提供了一种新的旅游体验，但公众应理性看待其效果，更应关注如何从根本上改善身体状况，追求健康的生活方式。夏季养生，不仅是祛湿，更是对身体的全面呵护和健康生活方式的追求。