贺岁电影《你好，李焕英》凭借动人的温暖故事，收割无数观众眼泪，影片台词“所以我总是忘记，妈妈也曾经是个花季少女”等令观众动容。的确，从女孩到妈妈，身份转变是一瞬间的事，但是身心状况、思维模式、周遭环境的改变才刚刚开始，而这些往往在母亲的责任重担下被忽略。

　　当今社会对妈妈们的生理改变与需求已有了充分的认知，配套服务正逐步完善，但心理层面的关怀仍亟待补足。有数据显示，中国妇女患有产后抑郁症的人群比例高达50%-70%，每年新增300万+抑郁症患者妈妈。为此，作为广大妈妈们育儿生活中的重要帮手——宝宝树连续几年推出“爱己月”主题活动，呼吁妈妈关注自己，爱宝宝先从爱自己开始，从而构建一个更加健康的家庭环境。3月，宝宝树“爱己月”再度袭来，活动聚焦于妈妈身份转变后的身心需求，联手知名专家打造3大板块系统课程，同时还邀请了奥运5金冠军、宝宝树首席育儿官吴敏霞全程参与助力。

　　心理问题“劝退”年轻家长 关注与帮扶亟待补足

　　近日，关于“全面放开人口生育限制”的话题受到广泛关注。放开计划生育，是为了缓解生育率持续下降。探究年轻人生育意愿不高的原因背后，经济负担、婴幼儿照护和女性职业发展等经济社会因素已成为影响生育的重要因素。其中，孕期与产后的心理问题所引发各种生活矛盾也正成为年轻人“劝退”的原因之一。

　　宝宝树站内显示，孕期和产后的新手妈妈更容易遭受到心理问题的困扰。孕期中，女性由于角色转变带来的身体变化、对于新生宝宝的不确定性带来了焦虑;产后又普遍承受的心理和生理上的双重压力，情感矛盾、夫妻矛盾以及胜利疼痛状况产生的心理问题，容易导致产后抑郁。

　　相关数据进一步显示：当代妈妈中，一半以上的女性在当妈后情绪容易波动，其中25岁以下的年轻妈妈比例最高，达76%，而让她们飙泪的原因也多种多样，最高的是家庭里孤军奋战，占比70%，家庭矛盾处理占比53%，此外还有对宝宝的爱、职场工作压力、抑郁症等。可见，提高生育水平，除了在可见的公共服务方面补短板、强弱项、提质量，切实解决家庭生育养育子女的后顾之忧，还需在隐性的心理健康方面加强关注与帮扶力度。

　　推出三大板块心理健康课程 组团妈妈们打卡学习相互帮扶

　　因此，今年宝宝树“爱己月”呼吁全方位聚焦妈妈们身份转变后的身心需求，希望借助平台影响力叠加奥运冠军的号召力，提升社会各界的关注与参与，一同探索心理健康服务的深度与广度。

　　宝宝树站内发现：没有快乐的妈妈，就没有快乐的宝宝和家庭氛围。因此，宝宝树携手来自复旦大学、上海纽约大学等多家知名高校与机构的心理学导师，为妈妈们们定制了一套专属课程，从“认识更好的自己”、“走进宝宝的世界”、“收获完美的关系”三个心理板块出发，以专业、科学的方式让妈妈们正视心理问题，找到“心结”的源头，为心理健康打下基础。

　　此外，渴望交流，希望获得心理安慰和情绪纾解，也是妈妈们的一大心理需求。《中国8090后妈妈疫情间心理生存报告》(下文简称“报告”)指出：97%的妈妈寻求学习成为更好的妈妈，56.6%的妈妈有意愿提升自己的情绪管理能力。而母婴垂直APP则是妈妈们学习交流是主要渠道，另外加入妈妈社群倾诉交流，咨询相关心理大号、专家等也是妈妈们普遍的选择。因此本次活动中，宝宝树还特别组建了宝妈社群，并通过打卡激励等形式引导妈妈们抱团互助，共同走出心理问题的困局。

　　携手行业专家机构，线上线下响应用户纾解困扰

　　现如今，心理健康问题作为一种疾病需要进行专业的咨询与诊疗，正逐步被大众所认知与认可，但这一比例在妈妈人群中不足三成。报告结论显示：58%的妈妈期待在医生、专业认识的指导下自我排解焦虑。而在面临孕期焦虑和产后抑郁的情况时，36.6%的妈妈选择隐藏、压抑自身的负面情绪，31.1%的妈妈选择用争吵的方式爆发释放，只有28.9%的妈妈开始懂得用专业心理学的知识进行情绪的疏导和疗愈。

　　为进一步解切实解决妈妈们的困扰，宝宝树在“爱己月”活动期间联合高端综合医院和睦家医疗推出了线下主题沙龙，携手知名专家主动走进妈妈们的生活圈，为妈妈们答疑解惑。据悉，该课程将于3月13日、3月21日在上海、广州开展。另一边，为辐射更广泛的妈妈群体，北京和睦家心理医生以及孕产心理、女性情感领域的知名专家还被邀请到宝宝树直播间与全国的妈妈们在线面对面交流答疑。

　　保持合理的人口更替水平是国家和民族发展的重要保障。2021年3月5日，政府工作报告提出“实施积极应对人口老龄化国家战略，以‘一老一小’为重点完善人口服务体系，推动实现适度生育水平，逐步延迟法定退休年龄。”这是自2016年全面二孩政策实施以来，政府工作报告中再次关注具体的生育水平问题。以此为契机，大力建设生育友好型社会，不断满足各类生育服务需求，将有利于激发年轻群体的生育意愿。

　　生育友好型社会的服务对象是我国近1亿人规模的生育旺盛期育龄妇女和家庭，而让年轻家庭享受美好的生命旅程是宝宝树的使命。为此，宝宝树已逐步构建了完善的孕育知识服务、母婴消费购物、年轻家庭生活服务等，而面向新生代年轻用户更深层的、更精细化的服务正在不断探索打磨中，以“爱己”为主题的心理关爱服务则是其中一个重要方向。

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