资深心理育儿师手记：三岁看大，这句话到底有没有道理？

　　文摘：

   1.4 我想要抱抱

　　——第一时间满足宝宝的任何需要

　　豆妈记录：抱，还是不抱？这是个问题 第 23 天

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　　早在豆子还未出生，大家在一起畅想未来时，豆子外婆就发表过她的新育儿观：“以后咱们家养孩子，一定要讲原则，讲科学，不能溺爱。”说完后，豆子外婆还举了例子，说她的同事带孙子时就遵循科学喂养原则，按照书上的来——给宝宝准备专属小床，让宝妈按量喂奶，让宝宝按时入睡，宝宝过了点儿不睡的话，哭也不抱， 结果那个宝宝日后就很懂规矩。当时一排听众听后都表示很佩服。

　　但实践证明，教条化的东西是信不得的，豆子不吃“科学养育” 那一套，而豆子外婆显然也将当年提起的育儿观抛到了九霄云外。但我们又担心了，逢哭必抱对宝宝的身心健康一定好吗？不会让宝宝形成依赖吗？会阻碍宝宝的心理成熟吗？

　　心理师爸爸的分析：请做宝宝生命初期的完美照料者

　　宝宝在生命初期正处于心理上的自闭阶段，他需要完美照料者满足他的一切需要，这样他的心中才会建立起基本安全感。如果宝宝的需要被及时、完美地满足，那么他将来就不需要再去寻求基本安全感了。

　　就像身体的成长一样，宝宝心理的发育也是要一步一步完成的。如果说健康人格是一座坚固的大厦，那么它的根基就是安全感的建立，而基本安全感形成于生命初期，通过宝宝对妈妈（照料者）的依恋建立起来。

　　拥抱宝宝，建立安全感

　　对宝宝的心理发育来说，从宝宝刚出生到1岁，做一个完美照料者非常重要。因为宝宝将在这个时期内发展出极其重要的心理品质——安全感与信任感，与此品质相对应的是爱与被爱的能力。

　　一个能够信赖别人、能够在关系中感到安全的人才可能建立起亲密关系。不夸张地说，婴儿时期建立起的安全感关系到宝宝一生的幸福。

　　这个时候的宝宝柔弱无助，他们的生活质量完全取决于照料者的行为，照料者给宝宝安全感与信任感，宝宝才能与照料者发展依恋关系。宝宝得到妈妈的悉心照料，身心都获得满足时，就会体验到舒适、安全，会对周围的环境产生基本信任感。这么小的宝宝毫无保护自己的能力，妈妈稍有忽略就可能会让他们强烈地体验到生存威胁，产生对环境的不信任感或疑惑感。

　　一个完美照料者可以迅速帮助宝宝获得基本安全感。所谓完美照料，就是不论宝宝有什么需要，都在第一时间让宝宝获得满足。这其实很考验妈妈（照料者）的爱心与耐心，宝宝需要的不仅限于吃饱、穿暖，所以妈妈需要敏锐地察觉宝宝发出的信号，并且理解宝宝要的是什么。

　　拥抱是满足宝宝心理需要的一种方式。一位名叫哈洛的心理学家做过一个实验：

　　把刚出生不久的恒河猴放在一个笼子里，笼子里有两只代替母猴的假猴子——一只是用铁丝做的，它的“胸前”缚有一个奶瓶； 另一只是用柔软的绒布做的，它的“胸前”没有奶瓶。实验的目的是看小猴子更依赖食物，还是更依赖与母亲的接触。结果是，小猴子要吃奶的时候，就会去找有奶瓶的假猴子，一旦吃饱了，就会和绒布猴待在一起。

　　这个实验证明，小猴子对柔软的绒布猴更依恋。恒河猴的基因与人类基因的相似度很高，这个实验说明温暖亲密的接触能让宝宝产生依恋。妈妈的怀抱就可以给宝宝提供柔软、温暖的接触性关怀， 宝宝特别依恋妈妈的怀抱是因为宝宝有这样的心理需要。

　　很多孩子喜欢毛茸茸的公仔、柔软的被子等都是因为依恋需要。对这些物品有强烈喜好的孩子，可能是在婴儿时期没有被抱够的孩子。很显然，豆子外婆的理论在很大程度上是违背宝宝的需要的。

　　不及时满足宝宝，会给宝宝带来创伤

　　拥抱可以带给宝宝的体验是好像回到妈妈的子宫里一般，会让宝宝很满足。皮肤接触、熟悉的气味都可以给宝宝带来安全体验， 可以消除宝宝的恐惧感。这也就是为什么宝宝哭闹的时候，抱抱可以让他们停止哭泣。有很多孩子要在妈妈的怀抱里睡觉，就是因为他们感到安全才能够安然入睡。只是，抱着孩子会让大人们很辛苦。不过，在孩子1岁以内，再辛苦也是值得的，否则，将来宝宝可能会让身边的大人们辛苦很多年。

　　曾经有位三十多岁的男士来向我求助，他的人格是偏执型的。他经常怀疑妻子有外遇，不相信身边的任何人，几乎没什么朋友。他在很多时候都难以控制自己的情绪，经常和别人吵架。在他看来， 在任何情况下，都只有他自己是对的。除此之外，他还会记仇。他被公司辞退后，扬言要报复公司经理。他在家里时的情绪很糟糕，甚至到了精神崩溃的地步。他的妻子感觉到问题很严重，所以苦苦哀求他来见我。

　　遇到偏执型人格的人是心理咨询师的灾难，与这样的求助者建立关系很难，他们来一两次之后往往就不来了。幸好，这位求助者在大家的努力下把治疗过程坚持下来了。

　　在与他讨论的过程中，他谈起了自己的经历。其中一段特殊的经历与照料者有关。他妈妈是个医生，并且有很严重的强迫症—— 洁癖。他妈妈生了他以后，有一段时间精神状态很糟糕，每天花在洗手和打扫上的时间很多。很多时候，他已经饿得哇哇哭了半个小时，他妈妈却还是仪式性地洗完手后才去抱他。

　　他妈妈生下他以后没有奶水，喂他奶粉之前要将手和喂奶的用品严格消毒，按剂量调制奶粉，让冲好的奶粉自然冷却。等他吃到奶时，几乎一个小时过去了。而在这一个小时中，他妈妈也不抱他， 任由他在那里哭。最要命的是，他妈妈也不允许其他人抱他，理由是宝宝多哭可以增加肺活量。

　　当然这是他长大了以后才知道的。据说，他那时候经常哭到声嘶力竭。所以，他很敏感，只让妈妈抱，别人一抱他，他就哭。这和他偏执型人格的形成有极大关系。如今，他对妻子的要求是：在他有要求的时候，必须马上满足他。他妻子哪怕稍微迟疑一会儿， 都会招致他谩骂，甚至动手。

　　很多时候，大人担心宝宝经常要抱抱会使宝宝形成依赖性。殊不知，不及时满足宝宝的需求，会给宝宝带来创伤。

　　宝宝虽小，但他们知道自己的需要

　　所谓完美照料者，就是在第一时间满足宝宝所有需要的照料者， 有点让他们“要风得风，要雨得雨”的意思。在宝宝 1 岁以内，要给宝宝最大的满足。拥抱也好，吃奶也好，宝宝过早地体会到挫折就可能对所有人和环境产生不安全感。

　　千万不要用自以为的科学方式对待宝宝，也不要为了满足自己的需要而冷落宝宝。

　　如果完美照料者能够在宝宝有需要时满足宝宝的需要，那么宝宝将来就不需要寻找这种被满足的感觉。其实，我们身边有很多人都幻想找到完美照料者。不管他们是有意的，还是无意的，他们之所以产生这种想法就是因为过早失去了完美照料者，受到了创伤。这在亲密的依恋关系中，会表现得特别明显。

　　给孩子最好的安全感

　　不容忽视的关键三年

　　正如老话所说：三岁看大

　　知名心理学家武志红、《爸爸去哪儿》制片人谢涤葵倾情推荐

　　◆ 本书卖点——————————————————————————————————————

　　1、本书作者是资深的心理学工作者，将新精神分析学派的客体关系理论运用到解读父母与3岁前孩子的关系建立中，对父母以及即将成为父母的读者来说，是一个很好的范本。

　　◆ 作者简介——————————————————————————————————————

　　胡慎之

　　知名关系心理学家，从事心理咨询长达二十余年，《蔡康永的201堂情商课》《马东的职场B计划》首席专业顾问；入选“2017年中国心理学最有影响力50人”；曾任CCTV《心理访谈》特邀嘉宾、 湖南卫视《变形计》特邀心理顾问、《奇葩说》知识合伙人、《家庭教育指导师》教材副主编。

　　著有《高情商沟通术》《如果父爱缺席》等书。

　　曾路

　　豆妈，儿童心理工作者。

　　◆ 编辑推荐——————————————————————————————————————

　　初为父母，难免有许多困惑。本书从心理学家爸爸的角度入手，既包含专业的理论指导，又将成功的育儿经验以生动的场景、翔实的分析、风趣的解答等形式展现出来，和年轻父母们一起面对育儿路上的问题，建立健康、成熟、科学的亲子关系，帮助孩子和父母一起成长。

　　◆ 内容简介——————————————————————————————————————

　　如果说健康人格是一座坚固的大厦，那么它的根基就是安全感。

　　建立安全感的核心是发展依恋关系。孩子得到亲人的悉心照料，身心都获得满足时，就会体验到舒适、安全，会对周围的环境产生基本信任感，逐渐形成稳定的性格和独立的人格。在这一过程中，贴心的母爱非常重要

　　在本书中，妈妈以活泼、感性的笔触记录儿子的成长，爸爸以专业、理性的视角对儿子的心理进行分析。通过阅读本书，家长不仅能了解0~3岁孩子的需要，也能与孩子建立更健康的亲子关系，带给孩子一生的幸福。

　　◆ 简要目录—————————————————————————————————

　　第一章　 心理自闭期：婴儿期建立的安全感关系到一生的幸福 （第1个月）

　　1.1 我来了

　　——不要随意评价宝宝的外貌

　　1.2 幸福的月子，踏实的豆子

　　——原始安全感影响孩子的一生

　　1.3 香香的大乳房

　　—— 母乳喂养，给孩子一个不焦虑、不恐惧的人生

　　1.4 我想要抱抱

　　——第一时间满足宝宝的任何需要

　　1.5 宝宝第一次对我笑

　　——完整、和谐的互动让宝宝看到美好、可爱的自己

　　1.6 吃饱喝足养“小猪”

　　—— 正常性自闭期，宝宝以自我满足的方式活在自己的世界里

　　第二章　 心理共生期：陪伴宝宝形成充满信任和爱的人际关系模式 （2~5个月）

　　2.1 是不是好妈妈，豆子说了算

　　——让宝宝喜爱、满足的妈妈才是好妈妈

　　2.2 我要竖着抱

　　——被尊重和支持的孩子更有力量

　　2.3 我还不会说话，也能和爸爸交流

　　——爱的语言，说给宝宝听

　　2.4 我不是胖胖

　　——不要随意给宝宝贴标签

　　2.5 豆子正处于口欲期

　　——用嘴巴探索世界，是宝宝必经的阶段

　　2.6 超级郁闷，一周摔了两次

　　——创伤被处理，宝宝才能成长

　　第三章　 心理分化期开始：让宝宝有自我满足的能力，形成独立的人格 （6~10个月）

　　3.1 认生了

　　——认生是宝宝的自我保护机制

　　3.2 高兴时叫“bɑ”，郁闷时叫“mm，mɑ”

　　——稳定的照料给宝宝的一生带来稳定的感觉

　　3.3 断奶的日子

　　——妈妈和宝宝都“失恋”了

　　3.4 亲历智力评估

　　——不要用孩子为父母的人生加分

　　3.5 我要“走街街”

　　——宝宝需要与真实的世界接触

　　3.6 什么玩具也比不上爸爸妈妈陪我玩

　　——与爸爸妈妈多互动，宝宝更自信

　　3.7 弟弟还是妹妹

　　——帮孩子建立正确的性别认同

　　3.8 爬呀，小豆子

　　——爬行，让孩子的人生有动力

　　第四章　 心理分化进行中：培养宝宝自我满足和沟通的能力 （11个月~1岁4个月）

　　4.1 回头望望，妈妈在

　　——安全依赖是建立亲密关系的最初形式

　　4.2 宝宝哭了，怎么办

　　——父母稳定的爱与信任，给孩子延迟满足的能力

　　4.3 我要的，是你温暖的拥抱

　　——爱的表达缓解宝宝独自面对世界的孤独

　　4.4 照镜子

　　——照镜子，是宝宝体验自我的重要时刻

　　4.5 大花园里的例行早会

　　—— 宝宝的“社交”为将来的人际互动打好基础

　　4.6 躲猫猫

　　——你会陪宝宝玩游戏吗

　　4.7 小豆子坐飞机

　　——给宝宝积极的体验，陪宝宝接受新事物

　　4.8 豆爸，生日快乐

　　——父母的关系，直接影响宝宝内心关系的建立

　　第五章　 心理分化矛盾期：让宝宝在支持性的环境中建立自我 （1岁5个月~2岁半）

　　5.1 家有小超人

　　——保护宝宝的无所不能感

　　5.2 对着干

　　——控制与反控制游戏

　　5.3 欠扁的小豆子

　　——适度惩罚帮宝宝建立规则意识

　　5.4 自言自语的豆子

　　——自言自语是宝宝自我照顾的开始

　　5.5 玩具被抢之后

　　——如何引导孩子维护自己的权利

　　5.6 搞不清的“你、我、他”

　　——没有“我”，就没有真正的独立

　　5.7 拉㞎㞎的故事

　　——让宝宝自我满足

　　第六章　 心理走向独立：培养人格独立、稳定的孩子 （2岁半~3岁）

　　6.1 就不睡觉

　　——宝宝对付分离的小把戏

　　6.2 谁动了我的枕头

　　——陪伴孩子成长的过渡性客体

　　6.3 不许打妈妈

　　——与孩子建立健康的家庭关系

　　6.4 幼儿园焦虑

　　——分离需要被接纳和理解

　　6.5 你的“小鸡鸡”呢

　　——给孩子最基本的性别确定

　　6.6 小鸡去世了

　　——让宝宝在照料中体会爱

　　6.7 生命中的第一朵“小红花”

　　——分享成功，培养自信