主料:玉米笋、黑木耳、河虾
做法:1.黑木耳泡发焯水,玉米笋对切开焯水;2.河虾洗净,加少许料酒、生抽、盐、白醋、胡椒粉、姜葱腌制二十分钟;3.热锅凉油,滑入河虾炒;再依次滑下玉米笋、黑木耳、河虾、青椒丝翻炒,加少许佐料,中途不断喷洒些水,快速翻炒均匀装盘。张启兴
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