系统阐述养生和修行原理 教你打通大小周天

　　今天我讲点养生吧，大家能听懂多少是多少，算是对关注我的老朋友发放点福利。之前讲了后天为用，先天生化的原理。今天讲养生和修行之理。

　　大自然界有大天地，分五行，为金木水火土。人体内有小天地，按五行，心为火，肾为水，肺为金，肝为木，脾胃为土。元气又称为阳气，真气，为生老病死的根本。人体内的元气主要是食物经过五行运化而来，也就是依循，脾胃——肾——肝——心——肺这个循环路线，阴阳交接，心肾交接生发元气。

　　凡人的先天炁胎里带，为五行运化之根，类似于外界金木水火土的运行是以太阳为根本一样。先天炁胎里带，用一份少一份，所以人过中年，先天炁大半已经消耗完，所以，体内五行运化就会出问题，表现为脾虚痰湿或者胃寒肺虚。

　　简单说，精血转化为阳气的路线不通畅，阳气转化为精血的路线也不通畅。所以，中年人肥胖绝不是营养过剩，而是体内生化出问题，食物无法充分转化为气血，而淤积为脂肪。人元气和精血日渐衰减，衰老、疾病、死亡，如影随形。衰老，从外表来看，其实无非是皮肤逐渐松弛，乃至于皱纹，头发逐渐黑转白，内里脂肪沉积，虚胖，进而骨骼骨髓干枯，驼背…… 根本原因其实是气血不足，再往上寻找的话，就是先天炁不足。

　　先天炁是修行的事，普通人无法逆转。气血是后天的事情，脾虚痰湿可以药物疏导。胃寒肺虚也可药物疏导。不管是脾虚还是肺虚，其实都是阳气不足。药物的事情我就不多说了，我信奉药补不如食补，食补不如气补。当然，身体有明显病症的，还是先去药物治疗，身体康健了再考虑气补养生的问题。

　　要生发元气的话，需要知道什么是小周天，所谓的小周天，目前典籍上认为任督二脉是小周天，其实大错特错。所谓的小周天其实就是心、肺、肾、肝、脾胃的五行循环路线。心火之阴下降，肾水之阳上升，心肾交接而成元气。所以，这个五行运化路线就是生发元气的路线。

　　据我所知，李少波的真气运行法为就是小周天生发元气之法，最快捷，辅助于握固、站桩。补充元气其实只属于养生，不在先天炁上下功夫，仍然是我命由天不由我。因为先天炁不足，五行运化不畅。先天炁，在丹道里又称外药，大药。元气，为内药，小药。元气为子，先天炁为母，以子引母，后天为引，先天为源。

　　修行需要先在元气上下功夫，先积精累气，达到气满神足之后，凝神入气穴开玄关，静极先天炁由百会穴进入中黄。生发元气学习李少波的真气运行法就行。引先天一炁入体，需要开玄关，方法就是凝神入气穴，表面现象就是胎息。

　　先天炁离大家很遥远，目前建议以积精累气为主。最起码，阳气能克制疾病，延缓衰老和寿命。当然，传统丹道认为，需要先积精累气到气满神足才开玄关，引先天炁入体。但是，我经过实证和多方寻道，认为积精累气和开玄关是一个相辅相成的过程。简单说，光积精累气的话，不能从根本上解决问题，体内生化有问题，光补充气血也不行。需要在积累元气的同时，抽出时间静坐，凝神入气穴开玄关。

　　后天元气为子，先天炁为母。我没听说过，后天气不足的就能引入先天炁的。如果积累后天气和引先天炁入体搭配起来的话，先积累元气，再以积累的元气引先天炁入体，先天炁衰减趋势减缓甚至逐渐增加，体内五行循环就会更加顺畅，那么元气生发就会加速。相反，只积精累气的话，元气补充多了，会沉淀为精血，但五行运化不通畅，精血无法充足等量地转化为阳气，那么会溢出体外。

　　只有在积精累气的同时，开玄关补充先天炁，这才是一个正循环。后天生发元气为养生，先天引炁入体为修行，开玄关是后天入先天的门槛，是修行的门槛。

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　　秦蠡：文真学院创始人，球体投资理论创始人（球体投资理论的独创分支理论包括：小乘投资理论、大乘投资理论、秦波周期理论、踏浪战法、动态基本面分析法、三维擒牛法、秦氏博反转法、秦氏缠斗交易法），文真养生堂创始人，球体养生理论创始人，气血理论专攻慢性病。周期天王说，人要发财靠康波。秦蠡说，股民要翻身靠秦波。

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